Educación y Sociedad: NOMOFOBIA Y PHUBBING

NOMOFOBIA

El teléfono móvil es un elemento importante en la vida de los actuales seres humanos para socializarse y para el trabajo/estudio diario, incluso provocando sentimientos de terror y miedo si no lo tienen en funcionamiento o a su disposición. Esta situación de pánico y terror es conocida como nomofobia, patología definida como el miedo incontrolable a salir de casa sin el móvil, el término es una abreviatura de la expresión inglesa "no-mobile-phone phobia".

La utilidad de estos dispositivos crece a medida que pasan los años con diferentes aplicaciones y utilidades que generan una gran dependencia en la vida de las personas y, en muchos casos, alteran su comportamiento. Este miedo o pánico por no tener el móvil en funcionamiento se manifiesta en conductas extravagantes y repetitivas, como por ejemplo: inquietud si se les olvida o no lo pueden utilizar durante unas horas; lo consultan continuamente, de forma compulsiva, como si esperasen una noticia importante o urgente; no se pueden separar del teléfono e incluso duermen con él cerca; se enfadan si los interrumpes mientras lo están usando... El tratamiento dependerá del autocontrol que tenga cada persona. Si tienes autocontrol, deberás desprenderte del móvil de manera gradual, si no la terapia será de choque y tendrás que eliminar de raíz el móvil. Para evitarlo es recomendable no tener conexión en la habitación, establecer horarios, apagar el móvil por las noches...

PHUBBING

Prácticamente todos hemos sufrido al menos una vez “phubbing” durante una reunión de trabajo o una comida familiar o una reunión de amigos. El phubbing (término formado a partir de las palabras inglesas phone y snubbing) consiste en el acto de menospreciar a quien nos acompaña al prestar más atención al móvil u otros aparatos electrónicos que a él. Resulta complicado erradicar este problema. Actualmente, el 87% de los adolescentes prefiere comunicarse vía escrita en vez de cara a cara.